不妊でよくあるお悩み
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なかなか
妊娠できない
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不妊治療の効果
が現れない
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妊娠できない
と諦めている
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不妊の解消法が
知りたい
なかなか妊娠できないとお悩みの方へ
妊娠を望んでいるものの、なかなか妊娠することができない「不妊」で
お悩みの方は多くいらっしゃるかと思います。
不妊の原因はさまざま考えられ、卵巣や精子に問題がある場合や、
生活習慣やストレスが関係している場合もあります。
ここでは、不妊の原因や、日常で行える不妊の改善策をご紹介します。
不妊
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酸素ルームは、高濃度酸素を充満させた部屋の中で横になることで、効率よく大量に酸素を取り入れることができる施術です。
毛細血管や内臓の隅々まで高濃度の酸素を浸透させることで、疲労物質の分解を促し疲労回復の効果が期待できます。
その他にも、脳の酸素不足が補われ集中力アップ効果や、ケガの回復を促す効果、アンチエイジング効果などが期待できます。
ここでは、酸素ルームがどのような施術であり、どのような効果が期待できるのか具体的にご紹介します。 -
日常の何気ない動作や姿勢でも、私たちはゆがみを蓄積させています。
骨盤は身体の中心部分になるので、ゆがみが生じれば全身のバランスが崩れてしまいます。
骨盤矯正はゆがんだ骨盤を元の位置へ戻す施術であり、不調の根本の原因の改善です。
骨盤のゆがみが原因で起こる腰痛や「肩こり」「頭痛」「むくみ」などのさまざまな不調を骨盤矯正で解消しましょう。
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猫背や反り腰など日常的に姿勢が悪くなってしまっていませんか？
最近ではパソコンやスマホを使用している姿勢が悪い方も多くなっています。
こうした姿勢の悪さは腰痛や肩こり、頭痛などさまざまな不調を引き起こす原因です。
姿勢矯正では不良姿勢を正し、不調の緩和が期待できます。 -
物理療法とは、機器を用いて施術を行う方法です。
整骨院・接骨院では電気や超音波など物理的なエネルギーを利用したさまざまな機器があり、症状や身体の状態に適した機器を用いて施術を行います。
手技では届きにくい身体の深層部分にまでアプローチすることができ、症状の根本の改善が期待できます。
不妊は日常の習慣が関係している場合もあります
不妊に悩むカップルは多く、医療機関での不妊治療を検討しているという方も多いのではないでしょうか。
原因はさまざまな要素が合わさっていることも多く、原因を特定することが難しい場合も珍しくありません。
不妊を改善するためにも、まずは不妊の原因はどのようなものがあるのか知っておきましょう。
■不妊のメカニズムや原因
【不妊とは】
不妊とは、妊娠を希望する健康体の男女が避妊せずに性行為をしても一定期間妊娠できない状態を指します。
不妊であると判断される期間は年齢によって異なりますが、1年が目安とされています。
妊娠は卵子が排卵されて精子と受精し、子宮内で着床することで妊娠が成立します。
妊娠するまでには複数の条件が揃う必要があり、これらの条件が揃わないことで不妊が生じます。
【不妊の原因】
●女性側の原因
女性側の原因で多いものとしては、排卵や卵管の異常です。
卵巣機能が低下していることで排卵に異常が起こっている場合もあれば、子宮筋腫などの病気やホルモンバランスの乱れで卵管機能が正常に働いていない場合もあります。
また、子宮は骨盤内にありますが、骨盤のゆがみが不妊に関係していることもあります。
その理由としては、骨盤のゆがみにより血流不良や内臓下垂を引き起こし、受精しても着床しにくい環境になってしまっているためだといわれています。
その他にも、ストレスにより血流が悪くなることで卵巣に栄養や酸素が十分に行き届きにくくなり不妊となっている場合も考えられます。
●男性側の原因
男性側の原因は、性機能や精液に異常があることが多いです。
性機能の問題は主に勃起障害となり、ストレスや生活習慣の乱れ、加齢などさまざまな原因によって引き起こされると考えられます。
精液の異常では、精子の運動率の低下や、無精子症が挙げられます。
自分で行える不妊の解消法
不妊の原因にはさまざまなものが考えられ、複数の要因が合わさっている場合もあります。
原因によっては医療機関のサポートが必要ですが、日常生活の習慣などが要因になっている場合には日頃の習慣を見直すことで不妊の解消が期待できます。
少しでも妊娠しやすい体内環境を作るために自分で行えることから始めてみましょう。
【不妊を解消するためには】
●身体を温めるようにする
身体が冷えれば血液循環が悪くなり、卵巣に十分な栄養が届きにくくなります。
また、筋肉も硬くなってしまうことで身体のゆがみを引き起こし、骨盤のゆがみにつながる可能性があります。
お風呂にゆっくり浸かって温め、冷たい飲み物や食べ物は避けるようにしましょう。
●自律神経の乱れを整える
自律神経は血液循環のコントロールや、不眠や不安など精神面に影響を与えます。
自律神経に乱れが生じれば、血行不良が起こるだけではなく、イライラや倦怠感などストレスを一層感じやすくなります。
そのため、自律神経の乱れを整えることは、妊娠しやすい身体作りには大切なことといえるでしょう。
睡眠不足や不規則な食生活など生活習慣の乱れを改善することや、ストレスを解消することが自律神経の乱れを整えることにつながります。
また、自律神経の乱れはホルモンバランスにも影響を及ぼすため、自律神経が整うことでホルモンバランスの乱れの改善も期待できます。
●不良姿勢の改善
骨盤内に子宮があるため、骨盤にゆがみがあると妊娠にも影響を与える場合があります。
骨盤のゆがみは不良姿勢による身体のゆがみから生じることが多く、不妊でお悩みの方には不良姿勢の方が多い傾向があります。
日常的に姿勢を正すように心掛け、身体のゆがみの改善を目指しましょう。
●ストレスを溜め込まない
仕事など日常生活でストレスを感じていれば、血行不良や自律神経の乱れなど不妊の原因となる可能性があります。
また、不妊治療自体がストレスになってしまっていることもあります。
そのため、ストレスは溜めこまないように、運動や趣味などで発散しましょう。
また、毎日継続することも大切です。
やしお駅整骨院【不妊】アプローチ方法
当院では、不妊にお悩みの方に対して「高電位機器」を使用してアプローチしていきます。
「高電位機器」は局所的な電療と違い全身の血流改善を目的とします。
全身の血流が改善されることによって、自律神経の安定が期待できます。
また、「全身矯正（頸椎、胸椎、骨盤の矯正）」を行い姿勢を改善することで骨盤内の血流改善を図りアプローチする場合もあります。
その他にも「酸素ルーム」をおすすめする場合もあります。
酸素ルームにはさまざまな効果やメリットがありますが、不妊の改善にも酸素ルームが有効であると言われています。
その理由としては、酸素ルームに入りより多くの酸素を体内に取り込むことによって、骨盤の内部の血流を盛んにし腹部の体温を上げる効果があり、 また、血流の流れも促進されることから子宮や卵巣、精巣などの臓器の機能の改善が期待でき、「妊娠によい体内環境」を作ることができるためです。
その他にも、高気圧酸素が満たされている空間に身体を横たえるだけで得られるリラックス効果によって、崩れた自律神経のバランスも回復し、ストレスの解消にも十分な効果があるなど不妊治療にかなりの効果が期待されます。
今では数多くの病院でも導入されていますのでぜひお試しいただければと思います。
※ご夫婦同時に入る事をおすすめしています。
著者 Writer
- 院長
もりなが たつろう
盛永 辰朗 - 4月12日生まれ
趣味：釣り、ドライブ
好きなバンド：BOOWY THE BLUE HEARTS
柔道整復師
ヘルパー二級
機能訓練指導員
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